中年之负

2007年第9期 《瞭望》 2007-09-15

中年人的压力之源

花 石

多少年的风风雨雨，多少年的季节变换，少了不谙世事的憧憬浪漫，少了无忧无虑的灿烂笑脸，蓦然回首，不知不觉已人到中年。

人到中年，就多了几分苦涩的无奈和顺天应命的超然。困惑也好，感慨也罢，脚下的路一直在向前延伸……

人到中年，万事累心，工作、事业、家庭，现实生活中的种种矛盾让中年人感到身心交瘁，不胜重压……

 中年人肩上都有“三座大山”

人到中年，虽然在生理上，各个器官、系统已经完全发育成熟，并处于鼎盛时期，然而在生活中，在竞争激烈的今天，每个中年人的肩上都有三座大山：

 家庭大山：来自家庭的压力 中年人是家庭中的主心骨，他们在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父亲或母亲的角色，还要扮演儿子或女儿的角色，多重角色的转换常使他们感到心理上的不适应。繁杂的家务，子女的教育，婆媳关系，家计的安排则使他们疲惫不堪。人到中年，往往容易对婚姻生活产生“厌倦心理”。夫妻双方从往日的罗曼蒂克到婚后的锅碗瓢盆，需要极强的适应能力，稍不留神，夫妻关系便会出现危机，矛盾丛生，家庭内部无休止的争吵与冲突会对中年人的身心健康造成严重伤害。

社会大山：来自自身的压力 人几乎是出于本能地不断提高自己的人生期望值。在许多人眼里，好像一生中最值得骄傲的正果都应该在中年时期修得，他们迫不及待地想在事业上有所建树，于是不断地给自己加鞭加压，不停地攀登追求，似乎稍有松弛，便会日过午头，以至弄得身心交瘁，疲惫不堪。

自身的健康状况也常给中年人带来不尽的心理压力。医学界称中年为“危险期年龄阶段”，疾病发病率较高。人到中年，生理情况开始发生变化，内分泌失调，免疫力下降，身体各部件渐次磨损了，于是诸疾百患极易潜然而生。此时，若注意身心的各种锻炼，便能安然渡过危险期，但许多中年人不能正视身体的各种变化，往往将身心衰退的某些征象看成是大难临头的象征，成天为此忧心忡忡，给自己造成一种无形的心理压力，继而严重影响工作、生活。

工作大山：来自工作的压力 许多中年人是工作中的骨干，而来自工作中的各种矛盾却常使他们感到强烈的心理压力。工作中复杂的人际关系，如上下级的隔阂、同事间的摩擦等，都会使人感到情绪紧张、烦躁不安。现代社会科技的发展日新月异，知识更新节奏加快，要求中年人不断学习新的科学知识，以更新自己原有的知识结构，才不会落后于时代前进的步伐。人到中年，已不可能像自己年轻时那样精力充沛地学习，心力不济与工作中的紧迫感无形中使得中年人承受着极大的心理压力。

旧“三座大山”遭遇新“三座大山”

有人说，GDP增长率跟国民的焦虑指数、睡眠指数紧密相关。欲望最大化，压力也最大化。当GDP飞涨之时，中国成了“睡不着”的国家。

从上世纪80年代的“万元户”，到90年代的“10万元户”、“100万元户”，再到新世纪的“中产梦”，中年人是这支队伍的主力军。

对财富的追求是压力的源泉，然而我们也应该看到另一面。与欧洲人相比，中国人最累。一项研究表明，在休息与休闲时间方面，中国人已经处于国际领先水平。在闲暇时间保有量方面已超英赶美，但休闲活动质量普遍偏低。从现实看，中国人“纸上休假时间”与自由闲暇状态的距离实在太远了。假、闲、暇是关于休闲的三个层次，大多数人在种种生存压力下“有假而无闲”，生存状态好一点的人是“有闲而无暇”，只有少许人是“既有假又有闲还有暇”。中国人只是在统计层次上的“假期”上超过英美，而在现实层次的“闲暇”上远远落后。

中年人拼命赚下的收入与高昂的医疗费与攀升的房价相比，都不过是杯水车薪。京沪穗鹏四城调查感觉“压力大”排位为：上海67%，深圳64%，广州46%，北京45%。70%的中年人处于亚健康状态。加班没有加班费悄然变成职场潜规则。一位海归叹道：“中国中年人的工作强度，已超过世界上任何一个国家。中国的写字楼是世界上最累的写字楼，而写字楼里的中年人更是不堪重负。”

社会学家分析，中国经济正面临上世纪80年代香港的窘境：楼价升、薪金升、工业原材料价格升，但由于国际竞争，产品却无法加价。所幸香港遇见了中国的改革开放，将制造业成本内移，使香港中产阶层求得上升空间。香港公共政策解决医疗、教育等基本担忧使中产阶层扩张为社会的大多数。反观内地却没那么幸运，所在企业成本无法转移，薪金不升，医疗、教育、房价成为“新三座大山”。

世界上没有免费的午餐，我们的时代像一部拧紧了发条的机器，无休止地高速运行着。可是一旦所有人的精力和体力都在透支，却很少有人能说清楚自己的目的地在哪里，什么时候才是尽头的时候，人们不能不感到茫然、焦虑和无奈。半辈子用来赚钱，半辈子用来“还债”，诸如医院、住宅、子女教育等等都在等着“要债”。整个社会就是一个生物链，在市场经济环境下，作为个人，资金链也不能断裂。

在竞争激烈的今天，当中年人肩上的三座大山：家庭、社会、工作遭遇医疗、教育、房价这新三座大山时，你想，中年人的压力该有多大！

中年家庭“抚小”负担重

不久前，有关方面的一项专项对比统计显示，近些年来城市中年家庭整体生活水平明显得到改善，但面临的各种压力也越来越大，尤其是“抚小”负担加重，处在“子女学龄阶段”后期和“子女就业阶段”前期的家庭，生活压力相对较大，许多中年人身心疲惫。

专家认为，中年家庭处在“上养老、下抚小”的特殊时期，尽管日子日益舒适，但家庭负担较重，应做好自我调节，更应得到家人和社会的关心。　　　　

这项中年家庭生活现状对比统计数据显示，近18年来中年家庭三个不同时期呈现较大差异：子女学龄阶段中期，轻松富庶；子女学龄阶段后期，仍在爬坡；子女就业阶段前期，生活好转。

调查表明，处于“子女学龄阶段中期”的家庭，其生活水平在中年家庭三个时期中是最高的，已由18年前的排位第二上升到第一，显得相对轻松、富裕。由于刚刚步入中年阶段，年龄与劳动能力的优势客观上使家庭就业人员正处于事业的巅峰，且收入相对稳定。在这个时期，家庭的子女正值小学与初中九年制义务教育阶段，家庭年人均教育消费对家庭生活的影响相对较小，负担也较轻。

处于“子女学龄阶段后期”的家庭，其生活水平处于爬坡阶段，在中年家庭三个时期中最低。教育支出是这个时期家庭消费中的重中之重，成为每个家庭大宗消费之一。调查还显示，目前处于“子女就业阶段”前期的家庭，其生活水平明显高于“子女学龄阶段”后期，低于“子女学龄阶段”中期，生活开始好转。这个时期家庭的子女均已成年，且多数已经开始就业，家庭就业率明显提高。

统计数据显示，近18年来，城市中年家庭“养老”负担减轻，“抚小”负担加重。随着养老保险政策的落实和社会救济机制的不断完善，与18年前比较，目前城市中年家庭中赡养老人的经济负担有所减轻。数据表明，目前中年家庭年人均赡养支出占收入的比重已由18年前的3.1%下降到了1.8%，同比下降了1.3个百分点。而随着物质生活水平的提升，家长对子女教育投入不断增大，子女学习时间的延长以及学生在各时期教育收费的攀升与18年前比较，城市中年家庭抚养子女的经济负担明显加重。

压力来自对未来的恐惧

日前，《中国青年报》调查显示，“精神高度紧张、压力大”是当代中年人的共同感受。在71.1％的人看来，这也是让他们着急上火的最主要原因。至于“加急时代”的最突出表现，60.2％的人觉得是“生活节奏加快”，54.7％的人认为是“浮躁，踏实不下来”，53.4％的人感觉是“越来越没有耐心”。

“时间就是金钱，效率就是生命”，整个时代都在加速。这个时代中的每个人，就这样被裹挟着，开始无休止地奔忙。我们不能把矛盾归咎于发展，也许只能说这发展不够平衡。我们也不好把矛盾归咎于攀比，毕竟这是人之常情。有发展，有比较，才能有进步，这是不争的事实。2005年，《新周刊》曾以“中国欲望榜”为题作过一次网络调查，结果排在第一位的是“更多的钱”（72.7％），第二位是“环游全世界”（65.1％），第三位是“中国世界第一”（54.1％）。接下来还有“开名车”、“住别墅”、“做老板”、“中大奖”、“桃花运”等等。调查组织者感叹，经济的蓬勃与个人的欲望显然是紧紧相连的，在“让一部分人先富起来”的发令枪打响之后，大众奋起的欲望唤醒了古老的中国，中年人毫无畏惧地首当其冲。

近年来，随着人们对速度和效率的无限追求，社会已进入一种非同寻常的高速运转阶段。在西方，人们有一个根深蒂固的信念——工作不是生活的全部。在我们身边，工作固然不是生活的全部，但如果失去工作，就将意味着失去全部。

放不下自己疲于奔命的步伐，原因虽然是多方面的，但脆弱的社会保障体系无疑是重要的一环。疲于奔命源于压力，而压力来自于对未来的不安与恐惧。并不完善的社会保障体系使我们需要积蓄资本以应对未来可能遇到的困难，需要我们疲于奔命尽量远离险境，这也是中年人感到压力的原因之一。

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